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第５回　女子力アップ講座を行いました

今回は横木管理栄養士をお招きし
『今日からできるアンチエイジング』を行いました

はじめにデトックスジュースを作り
それを飲みながら栄養におけるアンチエイジングについて学びました

途中
中性脂肪クイズや減塩クイズも交えて行いました

たくさんのレシピも紹介していただきました

９月は２９日（日）に
原潤子氏による『３Ｂ体操』を行います

たくさんの方のご参加お待ちしております

（記　　藤原　雅子）