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本日の楽く楽く運動教室は
『ひばりエクササイズ』を行いました

『ひばりエクササイズ』とは
誰もが知っている偉大なエンターティナー
美空ひばりさんの曲に合わせ体を動かします

介護を必要とせず
自立して日常生活が送れるように
中高年者の“基礎生活体力”の保持・増進を目的として作られました

本日の曲は『愛燦燦』
ゆったりのびのびと体を動かしました

天気が良く
稲刈りシーズンなので欠席者も多かったですが
参加者は愛燦燦を口ずさみながら…

気分は全員美空ひばりさん

とりあえず
本日はイスに座って上半身をメインに動かしましたが
次は体全体で美空ひばりさんを演じたいと思います
（記　藤原雅子）